Хотите знать, в чем секрет неразлучных пар? Не в интеллектуальных разговорах и не в фантастическом сексе – хотя, возможно, оба этих момента также присутствуют в их жизни. Их секрет в том, что они поняли, как важно быть внимательным и уметь проявлять добрые чувства.
Да, в этом вся суть: в доброте, нежности, заботливости, отзывчивости – в этих благородных и зачастую недооцениваемых качествах. Все мы по-доброму относимся к своим партнерам. Но самые счастливые пары делают это без всяких усилий и часто даже в те дни, когда они с трудом переносят друг друга. И не потому, что они менее эгоистичны, чем большинство из нас. Просто они поняли, что существует некая карма доброты: небольшое проявление нежности стимулирует ответные добрые поступки.
Попробуйте наладить свои семейные отношения, прибегнув к советам, которые даются в этой статье, и вы поймете, что доброта – универсальное средство.
Касайтесь друг друга – и не только в спальне. Иногда самый добрый жест – это всего лишь прикосновение. Вот вы кладете ему руку на колено, почувствовав, что он изнывает от скуки во время ужина в малознакомой компании. Или он нежно прижимает вас к себе, чтобы подбодрить, перед тем как вы отправитесь на собеседование с возможным работодателем. Когда вы касаетесь друг друга, в организме вырабатывается гормон окситоцин, создающий ощущение покоя. Это связывает вас физически и химически, и вы становитесь еще ближе друг другу. Вам может показаться, что это не такая уж премудренность, но в суматохе жизни мы можем часами, а порой и сутками не касаться своих супругов.
Не забывайте о ритуалах. Чем больше добрых, пусть даже незначительных, поступков станет частью вашей повседневной жизни, тем более крепкими будут ваши семейные отношения. Помогайте друг другу. Приготовьте на утро вещи, в чем он пойдет на работу, а супруг, к примеру, приготовит вам чашечку кофе. Забудьте о грандиозных жестах: подумайте о чем-то небольшом, личном и приятном.
Вспомните то, чему вас учили в детском саду. Оказывается, эти волшебные слова – «пожалуйста», «спасибо», «извини» - весьма полезны и в семейной жизни. Когда вы живете с кем-то под одной крышей, незаметно получается так, что все ваши хорошие манеры куда-то исчезают. Надо просто по чаще вспоминать, что сказать «спасибо», если вам подали стакан воды, или извиниться, если вы сорвали на муже плохое настроение, - это способ показать свое уважение друг к другу.
Говорите друг другу комплименты. Даже немудреная похвала, наподобие «как тебе идет этот свитер», может обеспечить прекрасное настроение на целый день. Подумайте хорошенько: от кого еще он или она это услышат? Почему так важны комплименты? Мы живем в жестоком мире, мире конкуренции, и часто бываем к себе слишком требовательны. Если вам говорят, что вы умны, красивы, остроумны, обаятельны, причем говорит это человек, чьим именем вы особенно дорожите, - это все, что вам нужно, чтобы преодолеть неуверенность в себе.
Придумайте что-то неожиданное. Маленькие сюрпризы имеют наивысшую оценку. К примеру, мужа уволили. Подбодрите его – приготовьте праздничный ужин, чтобы отметить избавление от работы, которую он ненавидел. Тем самым, вы внесете позитив, сохраните его веру в себя и настроите на оптимистический лад. Подобные добрые поступки очень сближают партнеров и дарят хорошее настроение.
5.0/2 
1167